1

Getting Things Done — David Allen

해야 할 일을 머릿속에 두지 않고 외부 시스템에 수집·정리·실행하는 GTD 방법론

머리는 기억하는 곳이 아니라 생각하고 판단하는 곳이다.

모든 업무를 수집하고 Next Action으로 변환

“내 업무 목록을 GTD 방식으로 수집→분류→Next Action→대기로 재구성해줘.”

2

The ONE Thing — Gary Keller, Jay Papasan

가장 중요한 한 가지에 집중하여 성과를 극대화

모든 일이 똑같이 중요하지 않다.

오늘 반드시 끝낼 ONE Thing 1개 선정

“내 목표를 분석해 가장 큰 파급효과를 만드는 ONE Thing을 선정해줘.”

3

Indistractable — Nir Eyal

주의 분산의 내적·외적 원인을 통제하는 방법

집중력은 의지보다 환경과 시스템 설계의 문제다.

방해 요인 5개 기록 후 차단 규칙 설정

“내 업무 패턴에서 집중력을 떨어뜨리는 트리거와 개선 방법을 분석해줘.”

4

Four Thousand Weeks — Oliver Burkeman

인간의 제한된 시간을 인정하고 중요한 삶에 집중

모든 것을 할 수 없다는 사실을 받아들여야 중요한 것을 선택할 수 있다.

하지 않을 일 목록 작성

“내 목표 중 포기·위임·집중해야 할 일을 분류해줘.”

5

Slow Productivity — Cal Newport

과도한 업무량 대신 지속 가능한 고품질 성과 추구

바쁨과 생산성은 다르다.

핵심 프로젝트 수를 1~3개로 제한

“내 업무를 Slow Productivity 원칙으로 재설계해줘.”

6

I Will Teach You to Be Rich — Ramit Sethi

저축·지출·투자를 자동화하는 개인 재무 시스템

재무관리는 절약보다 자동화된 시스템이 중요하다.

수입·고정비·저축·투자 비율 작성

“내 월 현금흐름을 자동 저축·투자 구조로 설계해줘.”

7

Your Money or Your Life — Vicki Robin, Joe Dominguez

돈을 자신의 생명시간과 연결해 바라봄

소비는 돈뿐 아니라 삶의 시간을 사용하는 행위다.

주요 지출을 노동시간으로 환산

“내 소비를 실제 노동시간 기준으로 분석하는 방법을 만들어줘.”

8

The Little Book of Common Sense Investing — John C. Bogle

저비용·분산·장기 인덱스 투자의 원리

시장을 계속 이기려 하기보다 시장 전체의 성장을 활용하라.

투자비용과 자산배분 점검

“장기 분산투자에서 비용·위험·복리의 영향을 설명해줘.”

9

A Random Walk Down Wall Street — Burton G. Malkiel

시장 효율성, 자산배분, 장기투자 원칙

단기 예측보다 분산과 장기 전략이 중요하다.

투자 의사결정 원칙 5개 작성

“감정적인 투자 판단을 줄일 체크리스트를 만들어줘.”

10

The Behavior Gap — Carl Richards

투자성과를 악화시키는 행동 편향 분석

투자에서 가장 큰 위험 중 하나는 자신의 행동이다.

최근 투자 판단의 감정·편향 분석

“내 투자 의사결정에서 손실회피·과신·FOMO 가능성을 점검해줘.”

11

The Lean Startup — Eric Ries

Build–Measure–Learn을 통한 빠른 사업 검증

완벽한 제품보다 검증된 학습이 중요하다.

사업 아이디어의 MVP 정의

“이 사업 아이디어의 핵심 가설과 최소 MVP, 검증 KPI를 설계해줘.”

12

The Hard Thing About Hard Things — Ben Horowitz

위기·해고·조직·CEO 의사결정의 현실

경영에는 공식보다 어려운 결정을 내리는 능력이 필요하다.

현재 가장 어려운 경영 문제 1개 구조화

“CEO 관점에서 이 문제의 선택지·리스크·최악의 시나리오를 분석해줘.”

13

Measure What Matters — John Doerr

OKR을 통한 목표·성과 관리

좋은 목표는 명확하고 측정 가능해야 한다.

Objective 1개 + KR 3~5개 작성

“이 전략 목표를 측정 가능한 OKR로 변환해줘.”

14

The Innovator’s Dilemma — Clayton Christensen

성공기업이 파괴적 혁신에 실패하는 이유

현재 고객과 성공 공식이 미래 혁신의 장애물이 될 수 있다.

사업을 위협할 파괴적 기술 3개 분석

“우리 산업을 파괴할 가능성이 높은 기술과 비즈니스 모델을 분석해줘.”

15

Built to Last — Jim Collins, Jerry Porras

장수기업의 핵심 가치와 지속가능한 조직 설계

제품보다 오래가는 것은 핵심 가치와 시스템이다.

조직의 Core Values와 Core Purpose 작성

“우리 조직이 10년 후에도 유지해야 할 핵심 가치와 변화해야 할 요소를 구분해줘.”

16

Made to Stick — Chip Heath, Dan Heath

기억에 남는 메시지의 구조

좋은 메시지는 단순하고 구체적이며 감정과 이야기가 있다.

복잡한 설명을 1문장으로 압축

“이 내용을 기억에 남는 핵심 메시지와 스토리로 바꿔줘.”

17

Difficult Conversations — Douglas Stone 외

갈등 상황에서 생산적으로 대화하는 방법

사실·감정·정체성 문제를 구분해야 한다.

최근 갈등 대화를 세 관점으로 분석

“이 갈등을 사실·감정·정체성 관점으로 분리해 분석해줘.”

18

Nonviolent Communication — Marshall B. Rosenberg

관찰–감정–욕구–요청의 NVC 대화법

판단보다 관찰과 욕구 표현이 관계를 개선한다.

비난 문장 5개를 NVC 문장으로 전환

“이 문장을 관찰→감정→욕구→요청 방식으로 바꿔줘.”

19

Never Eat Alone — Keith Ferrazzi

신뢰와 도움을 기반으로 한 네트워크 구축

관계는 필요할 때 만드는 것이 아니다.

매주 3명에게 먼저 연락

“내 전문 분야에서 장기적으로 구축해야 할 관계 네트워크를 설계해줘.”

20

Thanks for the Feedback — Douglas Stone, Sheila Heen

피드백을 효과적으로 받아들이는 방법

성장하는 사람은 피드백을 방어하지 않고 분석한다.

최근 피드백 3개를 사실과 감정으로 분리

“이 피드백에서 감정을 제외하고 개선 가능한 행동만 추출해줘.”

21

Behave — Robert Sapolsky

인간 행동을 뇌·호르몬·환경·문화·진화 관점에서 설명

행동에는 단일 원인이 없다.

특정 행동의 다층적 원인 분석

“이 행동을 개인·환경·사회·생물학적 요인으로 나누어 분석해줘.”

22

The Righteous Mind — Jonathan Haidt

도덕 판단과 집단·정치적 심리

사람은 먼저 직관적으로 판단하고 나중에 이유를 붙이는 경우가 많다.

반대 의견의 도덕적 기반 분석

“내 주장과 반대 주장을 각각 가장 강한 논리로 재구성해줘.”

23

Mistakes Were Made (But Not by Me) — Carol Tavris, Elliot Aronson

인지부조화와 자기정당화

사람은 자신의 잘못을 인정하기보다 설명을 만들어내기 쉽다.

최근 실패에서 자기정당화 요소 찾기

“내 판단에서 확증편향과 자기정당화 가능성을 비판적으로 검토해줘.”

24

The Social Animal — Elliot Aronson

사회심리학으로 인간의 사회적 행동을 설명

개인 행동은 사회적 상황의 영향을 크게 받는다.

조직 내 행동을 상황 관점에서 분석

“팀원의 행동을 성격이 아니라 상황·집단압력·사회심리 관점에서 분석해줘.”

25

The Elephant in the Brain — Kevin Simler, Robin Hanson

인간 행동에 숨어 있는 자기기만과 숨은 동기

표면적 이유와 실제 동기는 다를 수 있다.

중요한 의사결정의 숨은 동기 점검

“이 결정에서 내가 인정하고 싶지 않은 숨은 동기가 무엇일 수 있는지 반론을 제시해줘.”

26

The Willpower Instinct — Kelly McGonigal

의지력의 심리·습관·스트레스 관계

의지력은 훈련하고 관리할 수 있다.

의지력이 무너지는 시간·상황 기록

“내 습관 실패의 트리거를 찾아 행동 대안을 설계해줘.”

27

The Practicing Mind — Thomas M. Sterner

결과보다 과정에 집중하는 연습법

성장은 반복되는 연습 과정에서 발생한다.

매일 30분 deliberate practice

“이 기술을 30일 동안 연습할 수 있는 단계별 훈련 계획을 만들어줘.”

28

The War of Art — Steven Pressfield

창작과 실행을 방해하는 Resistance 극복

시작을 막는 저항을 이기는 방법은 결국 실행이다.

미루던 프로젝트를 25분간 즉시 시작

“내가 이 프로젝트를 미루는 원인을 분석하고 오늘 시작할 최소 행동을 정해줘.”

29

Peak Performance — Brad Stulberg, Steve Magness

스트레스와 회복의 반복을 통한 성과 향상

최고 성과에는 훈련만큼 회복이 중요하다.

집중 업무와 회복시간을 함께 일정화

“내 일주일을 집중·스트레스·회복 사이클로 설계해줘.”

30

Endure — Alex Hutchinson

지구력과 인간 한계의 심리·생리

한계는 신체뿐 아니라 뇌의 인식과도 관련된다.

어려운 과제를 작은 한계 돌파 단위로 분할

“이 목표에서 실제 한계와 심리적으로 설정한 한계를 구분해줘.”

31

Hold Me Tight — Sue Johnson

애착과 정서적 유대를 통한 관계 개선

갈등 뒤에는 연결과 안전에 대한 욕구가 있다.

반복되는 갈등 패턴 기록

“이 갈등의 표면적 주장 뒤에 있는 감정과 관계 욕구를 분석해줘.”

32

The Seven Principles for Making Marriage Work — John Gottman, Nan Silver

연구 기반의 관계 유지 원칙

좋은 관계는 작은 긍정적 상호작용이 축적되어 만들어진다.

매일 감사 표현 1회

“우리 관계의 긍정적 상호작용을 늘릴 일상 행동 10개를 제안해줘.”

33

All About Love — bell hooks

사랑을 감정이 아닌 실천과 책임으로 탐구

사랑은 관심·존중·책임·신뢰가 포함된 행동이다.

중요한 관계에서 사랑의 행동 정의

“내가 중요하게 생각하는 관계에서 사랑을 행동으로 표현할 방법을 정리해줘.”

34

Mating in Captivity — Esther Perel

장기 관계에서 친밀감과 욕망의 긴장

친밀함과 자율성의 균형이 필요하다.

관계 속 개인 공간과 공동 공간 점검

“건강한 친밀감과 개인적 자율성을 동시에 유지하는 방법을 정리해줘.”

35

Set Boundaries, Find Peace — Nedra Glover Tawwab

건강한 경계 설정과 자기 보호

경계는 상대를 통제하는 것이 아니라 자신의 행동 기준을 정하는 것이다.

필요한 경계 3개를 명확한 문장으로 작성

“공격적이지 않으면서 명확하게 경계를 표현하는 문장을 작성해줘.”

36

The Problems of Philosophy — Bertrand Russell

지식·실재·인식의 철학적 문제

당연하다고 생각하는 것부터 의심할 수 있어야 한다.

자신의 확신 1개를 철학적으로 검토

“내가 당연하다고 믿는 이 주장에 숨어 있는 전제를 찾아줘.”

37

At the Existentialist Café — Sarah Bakewell

실존주의 철학과 철학자들의 삶

인간은 선택을 통해 자신과 삶을 만들어간다.

현재 삶에서 스스로 선택할 문제 1개 정의

“이 문제를 자유·책임·선택이라는 실존주의 관점에서 분석해줘.”

38

The Consolations of Philosophy — Alain de Botton

일상의 어려움을 철학으로 해석

철학은 삶의 문제를 견디고 바라보는 도구가 될 수 있다.

현재 고민을 철학적 질문으로 변환

“내 고민을 철학적 질문 5개로 바꾸고 각각 다른 관점에서 분석해줘.”

39

How to Be an Existentialist — Gary Cox

실존주의를 실제 삶에 적용

삶의 선택에 대한 책임을 타인에게 넘기지 않는다.

변명과 선택 가능한 영역 구분

“현재 상황에서 내가 통제할 수 없는 것과 책임지고 선택할 수 있는 것을 구분해줘.”

40

The Book of Disquiet — Fernando Pessoa

내면·고독·정체성·삶에 대한 성찰

자기 내면을 관찰하는 것도 삶을 이해하는 방법이다.

하루 10분 성찰 일기

“오늘 경험을 자기성찰 질문 5개로 바꿔줘.”

41

The Scout Mindset — Julia Galef

믿고 싶은 것보다 사실을 찾는 사고방식

목표는 논쟁에서 이기는 것이 아니라 현실을 정확히 보는 것이다.

자신의 강한 주장에 반증 찾기

“내 주장에 반대하는 가장 강력한 증거와 논리를 제시해줘.”

42

Superforecasting — Philip Tetlock, Dan Gardner

확률적 사고와 예측 정확도 향상

확신보다 확률과 지속적인 업데이트가 중요하다.

예측을 % 확률로 기록

“이 사건의 가능성을 여러 시나리오와 확률로 나누고 근거를 설명해줘.”

43

Calling Bullshit — Carl Bergstrom, Jevin West

숫자·데이터·그래프·통계의 오용 식별

숫자가 있다고 해서 주장이 객관적인 것은 아니다.

기사 속 통계 1개 검증

“이 주장에 사용된 통계에서 표본·상관관계·인과관계·기준선 오류를 검토해줘.”

44

The Demon-Haunted World — Carl Sagan

과학적 회의주의와 증거 기반 사고

특별한 주장일수록 충분한 증거가 필요하다.

주장 검증 체크리스트 작성

“이 주장을 과학적 회의주의 관점에서 증거·반증 가능성·대안 설명으로 평가해줘.”

45

Noise — Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass Sunstein

같은 상황에서 판단이 불필요하게 달라지는 Noise 분석

좋은 의사결정은 편향뿐 아니라 판단의 일관성도 관리해야 한다.

동일 사례를 여러 기준으로 독립 평가

“이 의사결정에서 Bias와 Noise를 각각 찾아 표준화된 판단 기준을 만들어줘.”

46

The Happiness Trap — Russ Harris

ACT 기반으로 불편한 감정을 받아들이면서 가치에 따라 행동

행복을 강제로 추구하기보다 가치 있는 삶을 살아야 한다.

자신의 핵심 가치 5개 정의

“내 목표를 분석해 내가 실제로 중요하게 생각하는 가치 5개를 찾아줘.”

47

Self-Compassion — Kristin Neff

자기비판 대신 자기친절·공통된 인간성·마음챙김

자신에게도 타인에게 하듯 건설적으로 대해야 한다.

실패에 대한 자기대화 다시 작성

“이 실패에 대한 자기비판을 현실적이고 건설적인 자기대화로 바꿔줘.”

48

Maybe You Should Talk to Someone — Lori Gottlieb

상담자와 내담자의 이야기를 통해 변화와 인간성을 탐구

사람은 자신의 이야기와 관점을 바꾸면서 변화할 수 있다.

반복해서 자신에게 하는 이야기 점검

“내가 이 문제에 대해 반복하고 있는 자기서사를 찾아 다른 관점으로 재구성해줘.”

49

Designing Your Life — Bill Burnett, Dave Evans

디자인 사고를 활용한 삶과 경력 설계

하나의 정답을 찾기보다 여러 삶을 프로토타이핑하라.

3가지 서로 다른 5년 계획 작성

“현재 역량을 기반으로 서로 다른 3개의 5년 인생·커리어 시나리오를 설계해줘.”

50

The Antidote — Oliver Burkeman

과도한 긍정주의 대신 불확실성과 실패를 수용

항상 긍정적으로 생각하려는 집착도 불안을 만들 수 있다.

목표의 최악 시나리오와 대응책 작성

“이 목표가 실패한다고 가정하고 실패 원인과 대응 전략을 Pre-mortem 방식으로 분석해줘.”